Strona 9 z 9

Re: Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej

: 29 lut 2020, 11:03
autor: Barabella
Jajko..... to lepsze niż miód :02icon_mryellow: Niebo w gębie :02icon_mryellow:

Re: Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej

: 29 lut 2020, 18:44
autor: Jolka
Mi też tak smakowało, jak wychodziłam w ubiegłym roku z diety.
Bardzo dobre było zmiksowane z jarmużem lub szpinakiem, solą i pieprzem, ugotowane w kokilce na parze.

Re: Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej

: 08 mar 2020, 15:19
autor: Jolka
Nadal jestem na diecie i powiem Wam że jak na razie poza galaretą z drapaczek :lol2: nie mam żadnych zachciewajek.
Dzisiaj już 28 dzień diety, co ciekawe odkrywam coraz więcej potraw, które zostaną w mojej kuchni na dłużej.
Gołąbki z włoskiej kapusty zapiekane w passacie pomidorowej i faszerowana papryka, bardzo mi zasmakowały.
Jako farsz poddusiłam 4 cebule i główkę czosnku i 4 starte na dużych oczkach marchewki przyprawiłam pieprzem ziołowym, naturalnym, papryka słodką i wędzoną, zmielonym kminkiem, do tego dołożyłam drobno poszatkowaną kapustę kiszoną i tym wypełniłam papryki, a resztę zawinęłam w sparzone liście kapusty włoskiej.
Gołąbki w naczyniu żaroodpornym polałam passatą pomidorową i włożyłam do piekarnika na 30 minut , papryki w drugim naczyniu obłożyłam plastrami pomidorów ze słoika posypałam bazylią i oregano i też zapiekłam .
Papryka wege.jpg
Chyba przedłużę dietę o następny tydzień.
Poza uczuciem zimna, gdy pozostaję w bezruchu, czuję się bardzo dobrze.
W ubiegłym roku o wiele trudniej było mi wytrzymać 10 dni tej diety, w tym roku nie mam żadnych problemów, jedynie ból głowy 3 dnia i 9 dnia złe samopoczucie.
Mam dużo energii i dobrze się czuję, jeśli będzie tak nadal, to pociągnę 6 tygodni.
Bardzo jestem ciekawa jakie będą wyniki po wyjściu z postu.

Re: Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej

: 08 mar 2020, 15:37
autor: Barabella
Ja wybieram się za dwa tygodnie na badania, akurat wyjście się skończy. Mnie marznie nos. Głupie uczucie, bo jak jest zimny, to nie usnę. Zakopuję się, jak niedźwiedź w gawrze :mrgreen:

Re: Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej

: 09 mar 2020, 14:11
autor: Zielona
Hehe znam uczucie marznącego nosa i to nie z powodu diety. Pięć lat temu dostałam w nos składaną drabinką, taką co to wchodzi się na strych. Wstrząsu mózgu nie było ale ukrwienie nosa jest nie teges :whistling:
Bardzo podziwiam za wytrwałość.
Wanda

Re: Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej

: 10 mar 2020, 13:08
autor: MaGorzatka
Jolka - no ależ to pysznie opisałaś!

Re: Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej

: 10 mar 2020, 15:02
autor: Jolka
Małgosiu oboje z S. zajadaliśmy się tym do oporu, i jednoznacznie stwierdziliśmy że papryka lepsza, co prawda ja przypraw dałam bardzo dużo, spróbuj może i Wam zasmakuje.

Re: Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej

: 12 sie 2020, 13:03
autor: MaGorzatka
Melduję, że R. jest w trakcie wychodzenia z postu 4-tygodniowego. Wychodzenie rozpisałam mu na 2 tygodnie, co w jego przypadku razem daje sześciotygodniowy czas bez chałwy. :2smiech: :2smiech: :2smiech:

Serio mówiąc, R. podjął post głownie z nadzieją na ulgę w swoich problemach dermatologicznych, które ma od ponad 30 lat, a na które medycyna wynalazła na razie tylko sterydy i to już przerabialiśmy.
R. się trzymał na tym poście bardzo dzielnie, ale miał tę wygodę, że gotowe koryto podtykałam mu pod nos, szczególnie na początku, zanim się sam nie wdrożył, no i teraz podczas wychodzenia. Przez cały post robiłam mu raz dziennie jakieś gotowane danie na ciepło, resztę (w postaci surowizny) robił sobie sam.
Zmiany skórne na rękach prawie całkiem się wycofały, na nogach się zmniejszyły.
Zrzucił też 8 kg, ma brzuszek jak wtedy, gdy w czasach licealnych uciekaliśmy z ostatnich lekcji, żeby oddać się całkiem innym zajęciom niż pochodna funkcji czy analiza działa literackiego.

Dodam, że zmiany ozdrowieńcze i utrata nadwagi postępują nie tylko na poście ale i podczas wychodzenia, jeśli jest prawidłowo prowadzone.

Re: Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej

: 22 sie 2020, 10:26
autor: Lusia
Za mną tydzień diety dr Dąbrowskiej. :041:
W tym roku to już drugi raz. Korzystałam z Waszych rad. Przeszłam dietę prawie na surowo, warzywa gotowane, pieczone nie smakują mi. Straciłam 3 kg. Tyle wystarczy. Nie odważyłam się na dłuższą dietę. Po trzech dniach byłam bardzo zmęczona i to zmęczenie nie odpuszczało przez następne dni.
Teraz spokojnie wychodzę.
Jolu Twoja faszerowana papryka bardzo mi smakowała.

Re: Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej

: 22 sie 2020, 20:27
autor: MaGorzatka
Lusiu - z takiego krótkiego postu nie trzeba robić jakiegoś specjalnego wychodzenia, ja bym poprzestała na 1-2 dniach.

Re: Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej

: 22 sie 2020, 20:33
autor: Lusia
Małgosiu, no właśnie tyle wychodzę. :lol2: Ugotowałam sobie kapuśniak bez ziemniaków z przesmażoną na oliwie cebulką ależ mi smakował. :D