Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej

ODPOWIEDZ
Awatar użytkownika
Barabella
Administrator
Posty: 12128
Rejestracja: 08 mar 2017, 13:36
Lokalizacja: Łódź

Re: Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej

Post autor: Barabella » 29 lut 2020, 11:03

Jajko..... to lepsze niż miód :02icon_mryellow: Niebo w gębie :02icon_mryellow:
Pozdrawiam,
Barabella


Aktualny wątek

Awatar użytkownika
Jolka
Zadomowiony
Posty: 2196
Rejestracja: 05 lis 2019, 11:12
Lokalizacja: Wielkopolska

Re: Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej

Post autor: Jolka » 29 lut 2020, 18:44

Mi też tak smakowało, jak wychodziłam w ubiegłym roku z diety.
Bardzo dobre było zmiksowane z jarmużem lub szpinakiem, solą i pieprzem, ugotowane w kokilce na parze.

Awatar użytkownika
Jolka
Zadomowiony
Posty: 2196
Rejestracja: 05 lis 2019, 11:12
Lokalizacja: Wielkopolska

Re: Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej

Post autor: Jolka » 08 mar 2020, 15:19

Nadal jestem na diecie i powiem Wam że jak na razie poza galaretą z drapaczek :lol2: nie mam żadnych zachciewajek.
Dzisiaj już 28 dzień diety, co ciekawe odkrywam coraz więcej potraw, które zostaną w mojej kuchni na dłużej.
Gołąbki z włoskiej kapusty zapiekane w passacie pomidorowej i faszerowana papryka, bardzo mi zasmakowały.
Jako farsz poddusiłam 4 cebule i główkę czosnku i 4 starte na dużych oczkach marchewki przyprawiłam pieprzem ziołowym, naturalnym, papryka słodką i wędzoną, zmielonym kminkiem, do tego dołożyłam drobno poszatkowaną kapustę kiszoną i tym wypełniłam papryki, a resztę zawinęłam w sparzone liście kapusty włoskiej.
Gołąbki w naczyniu żaroodpornym polałam passatą pomidorową i włożyłam do piekarnika na 30 minut , papryki w drugim naczyniu obłożyłam plastrami pomidorów ze słoika posypałam bazylią i oregano i też zapiekłam .
Papryka wege.jpg
Chyba przedłużę dietę o następny tydzień.
Poza uczuciem zimna, gdy pozostaję w bezruchu, czuję się bardzo dobrze.
W ubiegłym roku o wiele trudniej było mi wytrzymać 10 dni tej diety, w tym roku nie mam żadnych problemów, jedynie ból głowy 3 dnia i 9 dnia złe samopoczucie.
Mam dużo energii i dobrze się czuję, jeśli będzie tak nadal, to pociągnę 6 tygodni.
Bardzo jestem ciekawa jakie będą wyniki po wyjściu z postu.
Nie masz wymaganych uprawnień, aby zobaczyć pliki załączone do tego posta.

Awatar użytkownika
Barabella
Administrator
Posty: 12128
Rejestracja: 08 mar 2017, 13:36
Lokalizacja: Łódź

Re: Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej

Post autor: Barabella » 08 mar 2020, 15:37

Ja wybieram się za dwa tygodnie na badania, akurat wyjście się skończy. Mnie marznie nos. Głupie uczucie, bo jak jest zimny, to nie usnę. Zakopuję się, jak niedźwiedź w gawrze :mrgreen:
Pozdrawiam,
Barabella


Aktualny wątek

Zielona
Zadomowiony
Posty: 417
Rejestracja: 22 mar 2017, 8:48
Lokalizacja: Łódzkie

Re: Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej

Post autor: Zielona » 09 mar 2020, 14:11

Hehe znam uczucie marznącego nosa i to nie z powodu diety. Pięć lat temu dostałam w nos składaną drabinką, taką co to wchodzi się na strych. Wstrząsu mózgu nie było ale ukrwienie nosa jest nie teges :whistling:
Bardzo podziwiam za wytrwałość.
Wanda
Zielona

Awatar użytkownika
MaGorzatka
Zadomowiony
Posty: 5154
Rejestracja: 08 mar 2017, 16:33
Lokalizacja: Pomorze Środkowe

Re: Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej

Post autor: MaGorzatka » 10 mar 2020, 13:08

Jolka - no ależ to pysznie opisałaś!

Awatar użytkownika
Jolka
Zadomowiony
Posty: 2196
Rejestracja: 05 lis 2019, 11:12
Lokalizacja: Wielkopolska

Re: Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej

Post autor: Jolka » 10 mar 2020, 15:02

Małgosiu oboje z S. zajadaliśmy się tym do oporu, i jednoznacznie stwierdziliśmy że papryka lepsza, co prawda ja przypraw dałam bardzo dużo, spróbuj może i Wam zasmakuje.

Awatar użytkownika
MaGorzatka
Zadomowiony
Posty: 5154
Rejestracja: 08 mar 2017, 16:33
Lokalizacja: Pomorze Środkowe

Re: Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej

Post autor: MaGorzatka » 12 sie 2020, 13:03

Melduję, że R. jest w trakcie wychodzenia z postu 4-tygodniowego. Wychodzenie rozpisałam mu na 2 tygodnie, co w jego przypadku razem daje sześciotygodniowy czas bez chałwy. :2smiech: :2smiech: :2smiech:

Serio mówiąc, R. podjął post głownie z nadzieją na ulgę w swoich problemach dermatologicznych, które ma od ponad 30 lat, a na które medycyna wynalazła na razie tylko sterydy i to już przerabialiśmy.
R. się trzymał na tym poście bardzo dzielnie, ale miał tę wygodę, że gotowe koryto podtykałam mu pod nos, szczególnie na początku, zanim się sam nie wdrożył, no i teraz podczas wychodzenia. Przez cały post robiłam mu raz dziennie jakieś gotowane danie na ciepło, resztę (w postaci surowizny) robił sobie sam.
Zmiany skórne na rękach prawie całkiem się wycofały, na nogach się zmniejszyły.
Zrzucił też 8 kg, ma brzuszek jak wtedy, gdy w czasach licealnych uciekaliśmy z ostatnich lekcji, żeby oddać się całkiem innym zajęciom niż pochodna funkcji czy analiza działa literackiego.

Dodam, że zmiany ozdrowieńcze i utrata nadwagi postępują nie tylko na poście ale i podczas wychodzenia, jeśli jest prawidłowo prowadzone.

Awatar użytkownika
Lusia
Zadomowiony
Posty: 1179
Rejestracja: 21 mar 2017, 7:49

Re: Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej

Post autor: Lusia » 22 sie 2020, 10:26

Za mną tydzień diety dr Dąbrowskiej. :041:
W tym roku to już drugi raz. Korzystałam z Waszych rad. Przeszłam dietę prawie na surowo, warzywa gotowane, pieczone nie smakują mi. Straciłam 3 kg. Tyle wystarczy. Nie odważyłam się na dłuższą dietę. Po trzech dniach byłam bardzo zmęczona i to zmęczenie nie odpuszczało przez następne dni.
Teraz spokojnie wychodzę.
Jolu Twoja faszerowana papryka bardzo mi smakowała.
Pozdrawiam :) Lusia
Balkon
Fotobajanie

Awatar użytkownika
MaGorzatka
Zadomowiony
Posty: 5154
Rejestracja: 08 mar 2017, 16:33
Lokalizacja: Pomorze Środkowe

Re: Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej

Post autor: MaGorzatka » 22 sie 2020, 20:27

Lusiu - z takiego krótkiego postu nie trzeba robić jakiegoś specjalnego wychodzenia, ja bym poprzestała na 1-2 dniach.

Awatar użytkownika
Lusia
Zadomowiony
Posty: 1179
Rejestracja: 21 mar 2017, 7:49

Re: Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej

Post autor: Lusia » 22 sie 2020, 20:33

Małgosiu, no właśnie tyle wychodzę. :lol2: Ugotowałam sobie kapuśniak bez ziemniaków z przesmażoną na oliwie cebulką ależ mi smakował. :D
Pozdrawiam :) Lusia
Balkon
Fotobajanie

ODPOWIEDZ

Wróć do „Diety”