Bliny gryczane - niskokaloryczne

ODPOWIEDZ
zuzanna2418

Bliny gryczane - niskokaloryczne

Post autor: zuzanna2418 » 10 mar 2017, 14:16

Bliny gryczane to może być fajny dodatek do niskokalorycznych posiłków.
Same bliny zrobiłam według przepisu BLINY GRYCZANE

Modyfikacje:
mąka pszenna u mnie występuje w wersji pełnoziarnistej
zamiast masła dwie łyżki oliwy
jajko wrzuciłam całe, bo z białkiem nie mam co zrobić, a wyrzucać jedzenie głupio.
smażenie na patelni praktycznie suchej, pod przykryciem, posmarowałam jedynie pędzelkiem zamoczonym w oliwie.

Na wierzch każdego blina dałam cieniutki plasterek sera szopskiego krowiego (jest też wersja owcza) z solanki i uduszony bez tłuszczu szpinak (może być jarmuż) z czosnkiem i pieprzem.

ODPOWIEDZ

Wróć do „Potrawy z mąki, kasz i nabiału”